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我和我们

SPI100 证书项目 · 人际关系与社会互动研究

SPI100 证书项目

我和我们

一个人的时候,我们常常以为自己已经很了解自己。可一旦进入关系,另一个自己就会出现。你会在某些人面前变得格外耐心,也会在另一些人面前异常敏感;你会主动承担一些从来没人要求你承担的责任,也可能因为一句很普通的话突然感到被忽视、被控制或被冒犯。很多我们以为是“性格”的东西,其实只有在人与人真正发生互动以后才会显现。 《我和我们》不是一门只研究爱情的课程。这里的“我们”,包括伴侣、父母、孩子、朋友、同事、合作伙伴、陌生人,也包括你进入一个团队、一家公司、一群人以后发生的变化。我们会去看:关系是怎样建立的,角色是怎样形成的,期待为什么会慢慢变成规则,资源怎样流动,权力从哪里产生,为什么有些关系让人越来越自由,有些关系却让人逐渐失去选择。展开项目序言收起项目序言

一个人的时候,我们常常以为自己已经很了解自己。可一旦进入关系,另一个自己就会出现。你会在某些人面前变得格外耐心,也会在另一些人面前异常敏感;你会主动承担一些从来没人要求你承担的责任,也可能因为一句很普通的话突然感到被忽视、被控制或被冒犯。很多我们以为是“性格”的东西,其实只有在人与人真正发生互动以后才会显现。

《我和我们》不是一门只研究爱情的课程。这里的“我们”,包括伴侣、父母、孩子、朋友、同事、合作伙伴、陌生人,也包括你进入一个团队、一家公司、一群人以后发生的变化。我们会去看:关系是怎样建立的,角色是怎样形成的,期待为什么会慢慢变成规则,资源怎样流动,权力从哪里产生,为什么有些关系让人越来越自由,有些关系却让人逐渐失去选择。

100次观察里,你会接触心理学、社会学、行为科学、经济学、组织研究、沟通、社会网络与文化等不同视角。但这些知识不会停留在理论里。每一次,我们都会把它放回一个很小的现实问题:为什么我总是负责收尾?为什么有些人一靠近我,我就想解释?为什么我和某个人单独相处很好,一进群体就完全变样?为什么同一句话,在不同关系里意味着完全不同的事?

这一年,我们不是为了把所有关系分析明白,而是慢慢建立一张属于自己的关系地图。你会越来越清楚:我进入关系以后发生了什么,我在不同关系里承担了什么,我怎样影响别人,别人又怎样改变我。一个人的时候,我们认识自己;进入关系以后,我们才开始看见自己另外一半的样子。

用100次学习,重新理解——我怎样和别人一起生活。
项目
S100-WW / 100站 / 约一年
证书
人际关系与社会互动研究专项学习结业证书
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共学动态

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共学人数58人
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累计完成记录统计准备中

你会得到什么

这一年,你在学什么

每一站都不是简单答题,而是一次“学习 - 回答 - 记录 - 练习 - 再观察”的小单元。

加工流畅性自我扩展同质性光环效应共同经历自我披露角色理论互动循环社会交换冲突路径
PREVIEW

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第1站预览 · SPI100 · 01 / 100

有些人为什么第一次见就觉得“很对”?

第一次见到一个人,你最容易因为哪一种感觉迅速产生好感?

他说话让我很舒服长相或气质就是我喜欢的我们很快发现很多共同点
他说话让我很舒服长相或气质就是我喜欢的我们很快发现很多共同点他让我觉得自己被看见他说话做事很熟悉,像认识很久我也说不清,就是“对味”我通常不会第一次见面就有很强判断其他:____
今天学一个东西|熟悉感与加工流畅性

第一印象不只是“直觉准不准”。当一个人的表达方式、语言节奏、气质或价值判断对我们来说更熟悉、更容易处理时,我们更容易产生舒服和好感。

专业知识

认知心理学中的加工流畅性提醒我们:越容易被大脑处理的信息,越容易带来熟悉、顺畅和好感。社会心理学的单纯曝光研究也发现,熟悉本身有时会增加偏好。但舒服只能证明“这个人容易被我接受”,不能自动证明可靠、适合长期关系或价值观一致。

别急着这样理解

“一见如故”不一定是错觉,但它的信息量有限。它可以作为一个值得观察的起点,不能直接替长期关系质量下结论。

试一下

回忆一个第一次见就很有好感的人。写下最先打动你的三个具体细节,并标记它们属于:外貌、相似、熟悉、被重视、表达方式或其他。

今天我学会了:把“我就是觉得他很好”拆成具体的好感来源。

一年以后,我们会积累什么

阶段进度

1010站:看清自己容易被什么样的人吸引
2020站:理解关系是怎样慢慢靠近的
3030站:看见自己在不同关系里的不同样子
4040站:理解关系为什么会变累
5050站:分清付出、期待和边界
6060站:更会处理冲突与修复
7575站:看懂朋友、合作和弱关系
100100站:形成自己的年度关系原则
CERTIFICATE

SPI100 人际关系与社会互动研究专项学习结业证书

SPI100 Certificate of Completion in Interpersonal Relationships & Social Interaction Studies

签发机构
芬兰象征人文协会
英文名
European Institute of Symbolic Intelligence ry
证书性质
专项学习结业证书
学习方向
人际关系与社会互动研究

证书会记录项目名称、学习方向、完成站数、完成日期与证书编号,用来证明你完成了这一项专项学习。

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